2024.06.28

この夏も猛暑予報！熱中症注意！水分とやる気を奪わせない作戦！

毎年恒例のシーズンものニュース。

花粉の量はどうだ？

桜はいつ咲くか？

梅雨入りはいつなんだ？

梅雨明けはいつなんだ？

猛暑か冷夏か？

ということで、今年も猛暑らしいです！

ということは、熱中症予防です！

私たちは幸運にも、それが熱中症の症状だということも知っているし、

どうしたら熱中症にならないかも知っている・・・はずです。

なのに、なのに、なるんです。

熱中症に。

私も数年前になりましたけど、なぜ知識があっても熱中症になるか。

それは「油断」です。

物理的に逃れられない状況ならまだしも、

本人が自由に動ける状態で熱中症に陥ってしまうのは、

おそらく「油断」でしょう。（独断と偏見）

温度は急上昇しないですし、

激痛など分かりやすく体にサインが現れるわけでもなく、

ぬるっと危険なゾーンに入っていくんです。

そして、気づかないんですね熱中症という恐ろしい魔の手に。

油断ですよ。

あと、なぜか知りませんが思っているんです・・・

「こんなんで熱中症にならないよ、家の中だし」

過信ですよ。

特に、水分を飲む習慣が無い人（筆者）、エアコンが苦手な人（筆者）、自分は大丈夫という謎の自信がある人（筆者）は、ご注意くださいね。

ちなみに、熱中症予防におすすめとされる飲み物は色々ありますが、

「牛乳」も良いらしいですよ。

効果的なのは、運動直後にコップ一杯の牛乳を飲むことで、牛乳に含まれるたんぱく質と糖が血液を作る働きを促すそうです。

血液が増えると、皮膚に血液を集めて放熱する働きが促されたり、血液から汗を作り、その蒸発によって体温を下げる働きが活発になるとか。

牛乳が平気な方は、一度調べて、試してみるのもアリですね。

最後に、牛乳つながりで、ホルスタイン豆知識。

ホルスタイン牛と言えば、白黒とかの牛柄のイメージですが、

地肌も白黒なんです。

ただ、革にする場合、鞣しの工程で色は抜けてしまうので、独特の模様もなくなってしまいます。

柄を楽しむ場合は、毛皮やホルスタイン柄を加工した革ということになりますね。

ホルスタインハイドは、耐久性や柔軟性にも優れた革です。

それでは、みなさま、健康管理をして良いサマーをお過ごしくださいね。

リメイク後